Bagi seorang remaja, penampilan ialah hal yang begitu penting. Karena masa cukup umur ialah masa dimana kita sanggup dikatakan dalam kondisi paling fit dan paling elegan. Untuk menunjang penampilan sanggup dimulai dari banyak hal, mulai dari wajah, pakaian, gaya hidup, dan tentunya dari bentuk tubuh. Berat tubuh yang hiperbola sering menjadi problem utama buat para cukup umur yang selalu memperhatikan penampilan semoga tetap fiminin dan cantik.
Untuk menurunkan berat tubuh sudah ada banyak cara, mulai dari agenda diet dengan mengurangi makan dan sering berolahraga secara teratur. Salah satu olahraga yang sanggup mendapatkan amanah ialah dengan memakai hula hoop. Hula hoop ternyata tak hanya berfungsi membantu menurunkan berat badan, tapi sanggup juga untuk mengencangkan tubuh kamu.
Seperti yang kita lansir dari boldsky.com, berikut ini ialah beberapa manfaat lainnya dari agenda mengencangkan tubuh.
- Mengencangkan payudara
Setiap perempuan selalu menginginkan payudara yang kencang, alasannya ialah dengan begitu akan sanggup mendukung penampilan. Untuk mendapatkan payudara yang kencang, lakukan olahraga hula hoop. Saat kau memainkan dan bergoyang dengan hula hoop, angkatlah lengan kau bersama dengan gerakan melingkar hula hoop. Gerakan tersebut akan sanggup membantu mengurangi lemak di payudara dan sekaligus mengencangkannya.
- Mengurangi lemak perut
Dengan berolahraga memakai hula-hoop setiap hari, sanggup membantu kita unuk mengurangi lemak di perut. Lakukan olahraga ini secara rutin selama kurang lebih setengah jam setiap harinya. Setiap kau memainkan hula hoop, maka perut kau akan bergerak melingkar. Dengan gerakan ini, maka lemak di perut kau akan terbakar dan alhasil menghilang.
 |
| Hula Hoop |
- Mengencangkan pinggul
Jika kau mempunyai pinggul yang besar, kemudian kau ingin mengencangkannya maka kau sanggup mengikuti agenda mengencangkan tubuh dengan memakai hula hoop. Untuk mengencangkan pinggul, olahraga ini harus dilakukan secara rutin selama sebulan penuh. Setiap hari lakukan minimal 30 menit bermain hula hoop.
- Meluruhkan lemak pinggang
Lemak di pinggang biasanya lebih susah hilangnya. Tapi kalau kau melaksanakan olahraga memakai hula hoop, maka olahraga ini akan sangat membantu kau untuk menghilangkan lemak di pinggang kamu. Nah, kalau kau merasa punya timbunan lemak yang hiperbola di perut dan pinggang, maka lakukanlah olahraga hila hoop ini. Mudah-mudahan dengan ini kau akan mendapatkan bentuk perut dan pinggang yang bagus, sehingga kau sanggup tampil lebih feminim.
- Merampingkan paha
Bagi perempuan, mempunyai paha yang besar akan sangat mengganggu penampilan. Kaprikornus paha yang ramping dan kencang akan selalu menjadi idaman bagi setiap wanita. Kamu sanggup mewujudkan idaman kau itu dengan derma hula hoop. Lakukan olahraga hula hoop ini secara teratur, maka kau akan mendapatkan bentuk paha yang ramping dan kencang.
Dengan melaksanakan olah raga hula hoop secara teratur, maka kau akan mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Kamu tertarik untuk mencobanya dan mengakibatkan hula hoop sebagai salah satu olahraga favorit kau ?
Advertisement