Merokok memiliki imbas yang jelek terhadap kesehatan tubuh, bahkan bisa menjadi penyebab kematian. Seharusnya seseorang menyadari akan ancaman dari merokok, dan segera menghentikan kebiasaan yang tidak menyehatkan tersebut. Beberapa orang ada yang mencoba menghentikan kebiasaan merokok ini dengan mengunyah permen atau mengkonsumsi produk lainnya. Namun nyatanya masih banyak pula yang gagal menghentikan kebiasaan tersebut, yang pada hasilnya malah menjadi kecanduan yang susah dihilangkan.
Nah apabila kau kini sedang menjalankan aktivitas “Berhenti Merokok”, Berikut ini ada beberapa makanan super sehat yang sanggup membantu kau !
- Air putih
Minum air putih ialah cara yang paling sederhana dalam upaya menghentikan kebiasaan merokok. Jadi, jikalau tiba-tiba muncul impian untuk merokok, maka sebaiknya segeralah untuk meminum air putih secukupnya.
- Ginseng
Orang telah mengenal ginseng sebagai obat herbal, dan ginseng ini sangat efektif untuk meredam kecanduan terhadap nikotin. Kamu sanggup memanfaatkan ginseng ini untuk mengurangi kebiasaan merokok dengan mengonsumsi ginseng yang telah dicampur dengan teh hijau dan dijadikan sebagai minuman yang menyegarkan.
 |
| No Smoking |
- Koenzim Q-10
Koenzim Q-10 ialah enzim hasil dari suatu fermentasi alami, yang memiliki zat antioksidan yang bisa mengurangi hasrat untuk merokok. Selain itu, zat ini juga sanggup dipakai untuk mengobati penyakit paru-paru yang diakibatkan oleh rokok.
- Oatmeal
Di dalam oatmeal terkandung materi alami yang sanggup mengurang impian terhadap nikotin. Makara sebaiknya, lakukan langkah sederhana ini dengan mengonsumsi oatmeal sebagai sarapan pagi kau setiap hari.
Kebiasaan merokok memang sangat merugikan kesehatan kita, Makara sebaiknya hentikan saja kebiasaan ini dengan cara mulai berniat berhenti dari kini dan dibantu dengan mengonsumsi makanan sehat dari materi alami di atas. Selamat mencoba dan biar berhasil !.
Advertisement